نقش گینر در افزایش وزن، تنها به عدد کالری محدود نمی‌شود. این مکمل‌ها با ایجاد تعادل میان درشت‌مغذی‌ها، به بدن کمک می‌کنند تا انرژی دریافتی را به‌صورت مؤثرتری استفاده کند.

زنجان- رئیس فدراسیون پرورش اندام و بدنسازی گفت: حدود ۲۸ هزار باشگاه در کشور داریم و ۵۳۰ هزار ورزشکار سازمان‌یافته زیر نظر این فدراسیون فعالیت می‌کنند که یک‌هشتم کل ورزشکاران است.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تناسب اندام فوق العاده بالا نباید خطر ابتلا به ریتم خطرناک نامنظم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را در بزرگسالان جوان افزایش دهد.

شیراز-رئیس کمیته نامگذاری شورای شهر شیراز باتأکید براینکه هادی چوپان الگویی موفق برای نسل جوان و نماد خودباوری و افتخارآفرینی است،ازنامگذاری بخشی ازبلوارطلاییه به نام این قهرمان ملی خبر داد.

چند جلسه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند کاری بیش از عضله‌سازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک کنند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید.

کلاردشت – مسابقات پاورلیفتینگ در دو رشته مولتی‌پرس و ددلیفت با حضور گسترده ورزشکاران از استان مازندران و چندین استان کشور به میزبانی شهرستان کلاردشت برگزار شد.

یک مطالعه جدید می‌گوید نگرانی‌ها در مورد ایجاد مشکلات شدید عضلانی توسط استاتین‌ها اغراق‌آمیز است.

تمرینات قدرتی ممکن است نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ داشته باشد.

یک مطالعه نشان داد که سلامت ماهیچه‌ها احتمالاً نقش مهمی در خطر ابتلا به دیابت، در کنار وزن بدن و چاقی دارد.

تبریز- قهرمانان پرورش اندام آذربایجان شرقی راهی مسابقات حرفه ای چین شدند.