در ادامه به بررسی مراحل و نکات کلیدی برای داشتن بدنی عضلانی می‌پردازیم.

همدان-ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان خواهد بود.

سامسون داودا در فاصله ۷ هفته مانده تا آرنولد کلاسیک برای هادی چوپان رجز خواند.

پوریا محمدی که در دسته الیت مسابقات آیلندگیمز کیش در جایگاه دوم مدال نقره را به گردن انداخت، نکاتی را با دنبال‌کنندگانش به اشتراک گذاشت.

هادی چوپان نایب قهرمان مسترالمپیا استوری متفاوتی در اینستاگرام منتشر کرد.

رتبه‌های اول تا سوم مسابقات آیلندگیمز کیش مشخص شدند.

هادی چوپان بدنساز ایرانی تصویری جدید از خودش منتشر کرد.

هادی چوپان، قهرمان مشهور بدنسازی کشورمان به حادثه تروریستی کرمان واکنش نشان داد.

در مسابقات آیلند گیمز یک رکورد جدید ثبت شد.

محققان نروژی گزارش دادند که تناسب اندام و انجام سطوح متوسط ورزش ممکن است احتمال ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) را در سنین بالاتر کاهش دهد.